Question d'un Internaute : "Comment vaincre le stress ? Je parle d'un stress important qui empêche de dormir, de digérer, de travailler, de se concentrer et même de prier, qui serre le coeur et qui détruit le corps ?"

Le stress peut être le résultat d'un très grand nombre de facteurs différents. Normalement, c’est un quasi-réflexe qui se décompose en trois phases : alarme, résistance, épuisement.

La phase d'alarme, provoquée par une cause physique, psychique ou sensorielle, déclenche tout un processus de mobilisation de l'énergie par une production accrue d'adrénaline. Si la cause persiste, l'organisme passe au stade de la résistance, et sécrète d'autres hormones : l’endorphine aux vertus apaisantes, le cortisol, la dopamine, la sérotonine, pour gérer le problème. Jusque-là, on peut considérer le stress comme bénéfique, ayant mobilisé les ressources nécessaires pour affronter la situation.

Mais si le stress dure trop longtemps, arrive la phase d'épuisement. Les ressources énergétiques ne sont plus suffisantes, et il s'ensuit un état de fragilité physique et émotionnelle, pouvant mener à la dépression.

À ce stade, la prière et la confiance en Dieu peuvent sans aucun doute vous communiquer une énergie supplémentaire :

"C'est dans le calme et la confiance que sera votre force" (És. 30.15)

Mais la vraie solution se trouve dans la recherche et l'élimination de l'élément stressant. Je suis convaincu que le Saint-Esprit peut vous le faire découvrir, peut-être aussi avec une relation d'aide, et vous permettre de le gérer spirituellement.

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Vos commentaires (11)

  Atmani Abdelhak (Algérie)

Posté le 8 Décembre 2007 à 19h27

Merci pour vos conseils que le Seigneur vous bénisse, amen.

 

  Aline Liliane (Burundi)

Posté le 7 Novembre 2007 à 09h56

Bonjour Merci beaucoup de tous vos messages. Notre Jésus est toujours vivant et rien n'est impossible pour lui, seulement confions-nous en lui et nous nous sentirons toujours en joie

 

  Jeannot Elvire (Haiti)

Posté le 5 Novembre 2007 à 21h03

Merci pour vos conseils. J'étais courbée sous le poids du stress et par suite de confiance en Dieu j'avais trouvé de solution. Le vrai remède pour le stress c'est de la prière. Que Dieu vous bénisse!

 

  Bamahossovi (Bénin)

Posté le 27 Octobre 2007 à 13h54

MERCI POUR CE THEME DEVELOPPE. QUE DIEU VOUS BENISSE ET VOUS ECLAIRCISSE SUR D'AUTRES POINTS D'OMBRE QUI ECHAPPENT A L 'EPANOUISSEMENT DE L'HOMME.

 

  Wafo Sidonie Therese (Cameroun)

Posté le 26 Octobre 2007 à 21h42

bonjour, freres et soeurs en christ. ce sujet m interesse, depuis que suis restée veuve, abandonnée, par tous nos amis, reste seule, passe des heures en larmes et le coeur tremble. merci, cette decouverte me soulage, un peu. que dieu nous benisse.

 

  Hervé N'koumo (Côte d'Ivoire)

Posté le 24 Octobre 2007 à 16h26

Effectivement nous sommes tous exposés à ce fléau à cause de la pression de la vie: l'angoisse d'un lendemain meilleurs, les problèmes familiaux, la pression que les autres exercent sur nous, en un mot c'est tout ce qui nous accable qui occasionne cette situation. Pour ma part, je pense qu'entant que chrétien seul notre Seigneur et sauveur peut nous aider à être au dessus de ce fléau. J'en sais quelque chose. Alors comment y faire face? Pas de panique, rechercher en soi le problème et ensuite l'exposer par la prière à christ car il n'est pas fatigué de recevoir tous nos problèmes et nous verrons la délivrance tant recherchée. Puisse le Seigneur lui-même nous aider à trouver la cause de notre stress. Merci.

 

  Alice (Afrique du Sud)

Posté le 24 Octobre 2007 à 11h48

Merci cher frère J.Claude pour le message. Oui même dans la bible on nous dit:"Ne vous inquiétez de rien; mais en toute chose faites connaître vos besoins à Dieu par des prières et des supplications, avec des actions de grâces. Et la paix de Dieu, qui surpasse toute intelligence, gardera vos coeurs et vos pensées en Jésus-Christ."Ph4:6-7. Que Dieu vous bénisse. Amen.

 

  Flegoulo Lehenoin Gwladys (Côte d'Ivoire)

Posté le 15 Octobre 2007 à 14h07

je pense qu'il existe plusieurs moyens mais en tant que chrétienne la meilleure solution réside dans la parole de DIEU.C'est pourquoi je profite pour vous dire merci pour le verset que vous avez donnez il m'a fait énormément de bien car je passe par des moments difficiles et je trouve en ce verset une consolation.NOTRE sauveur JÉSUS au plus profond de sa souffrance qui étais un moment de stress s'est référé à DIEU notre père nous aussi lorsque quelque chose nous tracasse jusqu'à nous stressé tournons nous vers notre DIEU au travers de la prière.

 

  Emmanuelle (Congo RDC)

Posté le 6 Octobre 2007 à 14h01

Je vous salue dans le nom de JESUS-CHRIST, Je benis le Seigneur pour votre message qui est alle tout droit dans mon coeur, surtout le passage d' ES30:15. Que Dieu vous benisse . Amen

 

  Jodelin (Brésil)

Posté le 5 Octobre 2007 à 19h20

Ce sujet m'interesse beaucoup. Je suis l'homme le plus touché de ce dilemme mais, je pense que Dieu me délivrera de cette maladie. Une situation qui me met en dificulté toute la journée dans ma vie.

 

  Mamie Muya (Congo RDC)

Posté le 17 Septembre 2007 à 14h09

Merci pour vos conseils que le Seigneur vous bénisse, amen.